Nous verrons particulièrement dans cette journée, le son et les mantras dans la pratique yogique.
Qu'est-ce qu'un mantra et à quoi cela sert-il. Comment un son devient un mantra?
Dans la tradition du Yoga, le texte sacré des Yogis: Les Yoga-Sutra de Patanjali sont chantés.
Nous aborderons le chant védique et ses principes à travers le texte des Yoga-sutra.
Par des exercices simples, nous nous initierons à ces techniques millénaires. Nous voyagerons dans des sensations et des expériences différentes.
Nous expérimenterons les effets des mantras et des sons dans les postures
Pour toute question relative au stage, n'hésitez pas à me contacter.
Lors du Stage, apportez votre tapis de pratique habituel, votre coussin ou/et banc de méditation, un petit coussin ou une cale pour mettre sous votre tête si nécessaire, une couverture pour les temps de méditation ou de relaxation.
Le déjeuner est traditionnellement convivial et partagé entre nous, apportez une bouteille d'eau pour vous et/ou toute autre boisson de votre choix.
Contact et Réservations: 06 78 30 81 96
Tarifs: 40€ la demi-journée
70€ la journée complète
French and English speaking.
Vos enseignants
Isabelle Denelle
Je suis venue au yoga par la porte de la yogathérapie après un grave accident. C'est alors que j'ai pris la décision de suivre la formation de professeur de yoga et de yogathérapeute par la suite. Quant à la méditation, je la pratique maintenant depuis une vingtaine d'années. J'ai commencé par Vipassana dans un monastère bouddhiste puis j'ai continué dans la lignée du Vajrayana tout en continuant ma pratique yogique.